הרחקה אופקית בהשענות קדימה כנגד משקולות יד משה טויטו - חיטוב ב 5 דק' - 0:28 4 years ago 342 Далее Скачать
כתפיים אחורית - הרחקה אופקית בכתפיים כנגד משקולות יד בשכיבה Kobi Hemed 0:52 1 year ago 659 Далее Скачать
הרחקה אופקית כנגד משקולות יד | Bent Over DB Reverse Flys (הדגמה) אור לוסקי - אימונים אישיים ותוכניות אונליין מרחוק 0:22 2 years ago 95 Далее Скачать
הרחקה אופקית כנגד משקולות בשיפוע חיובי | Incline DB Rear Delt Raise (הדגמה) אור לוסקי - אימונים אישיים ותוכניות אונליין מרחוק 0:21 2 years ago 215 Далее Скачать
הרחקה אופקית עם משקולות בישיבה בהטייה תרגיל מצויין לכתף האחורית! לאון ורחובסקי מאמן כושר אישי 1:08 7 years ago 4 772 Далее Скачать
הרחקה אופקית בהטיית גב כנגד משקולות יד בספסל(כתפיים) הראל שרעבי-Harel Sharabi 0:15 1 year ago 110 Далее Скачать
כיצד לבצע הרחקה אופקית כנגד כבלים ומשקולות | לידור דיין Lidor Dayan 6:17 1 year ago 486 Далее Скачать
MZK FITNESS-בשכיבה על ספסל הרחקה אופקית כנגד משקולות/BENT DUMBBELL LATERL RAISES MZK FITNESS 0:29 9 years ago 4 578 Далее Скачать
הרחקה אופקית ״פרפר הפוך״ בישיבה כנגד מכונה (כתף אחורית) Eli Starosta 0:18 1 year ago 332 Далее Скачать
למה לעשות את הארכת התלת ראשי עם המשקולת כאשר אתה יכול לעשות זאת במקום? TylerPath 0:08 1 year ago 210 872 Далее Скачать
